Эксперты назвали продукты, которые "улучшают" секс

Эксперты назвали продукты, которые улучшают секс: чеснок, клубника, арбуз, шпинат и черный шоколад.

Изучение влияния отдельных продуктов на потенцию у мужчин и либидо у женщин позволило составить список основных афродизиаков, Ladydeluxe.ru.

ЧИТАЙТЕ: Врачи назвали продукты для профилактики инсульта

Клубника для улучшения потенции и фертильности

Ягоды клубники содержат много калия, фолиевой кислоты (витамин В9), витамин А, витамин Н, йод, бор, железо. Такой состав позволяет клубнике оказывать положительное влияние на потенцию, усиливать эрекцию у мужчин, а также улучшает фертильность у мужчин и женщин.

Видео дня

Чеснок – афродизиак и средство от импотенции

Давно признанный афродизиак – чеснок, является неотъемлемой частью средиземноморской кухни. Эту пряность добавляют в любые блюда, кроме десертов, обогащают им оливковое масло для салатов и обжаривания. Чеснок в большом количестве содержит эфирные масла, которые являются природными антисептиками. Кроме того, в чесноке много калия, железа, витамин РР, холин, фосфор, медь и селен.

ЧИТАЙТЕ: Ученые назвали продукты, которые вызывают зависимость

Шпинат свежий и замороженный

Шпинат – чемпион по содержанию бета-каротина, фолиевой кислоты, витамина К, калия и железа. Кроме того – шпинат ценный источник хлорофилла, формула которого практически идентична молекуле гемоглобина. Если вы регулярно едите шпинат, то импотенция и потеря сексуального влечения вам не грозит до глубокой старости.

Киви для повышения либидо

Киви богат фолиевой кислотой и витамином С. Такой коктейль повышает общий тонус организма и сексуальное влечение. Киви полезен также парам, которые стремятся к зачатию.

ЧИТАЙТЕ: Израильские ученые рассказали, почему не работают популярные диеты

Черный шоколад

В шоколаде много железа, фосфора, калия и магния. Также здесь немало витамина РР. Кроме этого, какао бобы – это источник гормона радости, который снимает стресс и повышает сексуальное влечение.

Арбуз – натуральное средство от импотенции

Органическая кислота Цитрулин, которая в большом количестве содержится в арбузе, повышает потенцию посредством воздействия на сосуды. Цитрулин улучшает состояние стенок сосудов, их эластичность, и расширяет капилляры и артериолы. Таким образом, кровь полноценно циркулирует в половом члене, и кавернозные тела в момент эрекции могут расширяться максимально. Также цитрулин способствует притоку свежей крови к половым органам женщины, улучшая женское здоровье и повышая либидо.

ЧИТАЙТЕ: Диетологи рассказали, какие продукты тормозят лечение простуды

Как сообщал "Обозреватель", ученые назвали 9 вредных сочетаний продуктов, которые лучше исключить из рациона.