Фейсфитнес: идеальные губы

Фейсфитнес: идеальные губы

Область круговой рта — одна из самых психосоматически напряженных зон. Мы реагируем на любые эмоциональные состояния, используя мимику рта. Ну вот сами прикиньте – брезгливость, гнев, напряжение, страх, обида и т.д.

Потому с течением времени губы и область рта начинает видоизменяться – губы становятся более тонкими, уголки губ стремятся вниз, появляются брыли и кисетные морщины вдоль каймы губ, цвет становится менее интенсивным.

Для того, чтобы это предотвратить, необходимо избегать деформации круговой мышцы рта, обеспечить её полноценное питание, хорошее кровоснабжение, микроциркуляцию в этой области.

Приёмы работы с круговой мышцей должны быть также направлены на возвращение ей природного тонуса.

Відео дня

Но одних упражнений и приёмов будет мало, если вы не будете избегать мимики, приводящей мышцу в состояние гипертонуса. Например, поджимание губ. Проследите за собой. Ловите себя на любых эмоциях, которые сопровождаются напряжением или искривлением рта.

Если заметили, что губы напряжены, то приоткройте рот или подуйте через них с усилием (как будто останавливаете лошадь).

Что касается расслабления треугольных мышц, которые вплетаются в круговую мышцу и ответственны за образования брылей и нависаний в уголках губ, об этом расскажу в другой раз.

Читайте на OBOZREVATEL, о продуктах, которые нужны вашей коже

disclaimer_icon
Важливо: думка редакції може відрізнятися від авторської. Редакція сайту не відповідає за зміст блогів, але прагне публікувати різні погляди. Детальніше про редакційну політику OBOZREVATEL – запосиланням...
disclaimer_icon

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти MedOboz гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Популярні лікарі

Ліки