Оманлива користь: лікарі назвали овочі, які знищують зуби

Група європейських стоматологів склала перелік овочів, які знищують емаль і руйнують зуби.

Про це повідомляє видання АН.

На думку медиків, найнебезпечнішими є цукіні і спаржа. У цих продуктах найбільш високий вміст органічних кислот, які з часом роз'їдають зубну емаль і призводять до руйнування всього зубного скелета.

Далі в списку розташувалися кабачки, болгарський перець, патисони та щавель, які також шкідливі для людських зубів. Оскільки згадані овочі дуже складно не їсти, особливо тим, хто стежить за правильним харчуванням, рекомендується після їжі полоскати рот або чистити зуби.

Читайте: Їмо щодня: названий продукт, що провокує смертельну хворобу

Також фахівці радять вживати в їжу більше яблук, оскільки яблучна кислота, яка входить в їхній склад, навпаки, зміцнює емаль і надає хороший вплив на здоров'я порожнини рота.

Як повідомляв "Обозреватель", названі продукти, обов'язкові до щоденного вживання.