Маша Єфросиніна розкрила свій головний секрет стрункості

Популярна українська телеведуча Маша Єфросиніна розповіла про продукти харчування, які вона назавжди виключила зі свого раціону. На її думку, вони заважають жінкам залишатися в гарній формі.

Телезірка, за її словами, багато років дотримувалася дієт і спробувала практично всі можливі. І врешті-решт прийшла до висновку, що життя псують конкретні продукти.

Отже, перше, що потрібно виключити - здоба і борошняні продукти (в будь-якому вигляді). На другому місці списку - червоне м'ясо (телятина, яловичина, баранина та ін.). На думку Маші, воно важке і погано перетравлюється.

Читайте: Їжте, щоб схуднути!

Відео дня

Також в заборонений список потрапили і газовані напої, оскільки вони запускають процеси газоутворення і отруюють організм шкідливими речовинами (барвниками, підсолоджувачами та ін.).

Не вживає Єфросиніна і консерви (рибні, молочні, м'ясні та ін.) - їх телеведуча вважає "мертвими", де не міститься нічого корисного. Зате консерванти в них шкодять здоров'ю й фігурі.

І завершує список цукор. "Це біла смерть", - стверджує Маша. За її словами, відмовившись від цукру, результат покаже себе вже через два тижні.