У всьому винні гормони? Супрун розвінчала популярний міф

73,6 т.
Супрун розвінчала міф про гормони

В. о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун розвінчала міф про те, що необхідно здавати аналізи на всі гормони одночасно.

Пост із поясненнями опублікувала вона в Facebook. Чиновниця також розповіла українцям, що потрібно робити, щоб гормони не стали причиною захворювань.

"Пам'ятайте, не обов'язково здавати аналізи на всі гормони одразу, щоб бути впевненими, що все гаразд. Необхідно вчасно звернутися до лікаряпісля огляду він скаже, який саме аналіз слід здати", – порекомендувала вона.

Чиновниця зазначила, що саме гормони регулярно звинувачують у проблемах зі здоров'ям, однак повне дослідження часто буває ні до чого.

Відео дня
Супрун розвінчала міф про гормони

"Про гормональне здоров'я слід ретельно дбати. Адже на роботу ендокринної системи впливають не тільки вік, генетика і хвороби, а й наш раціон, спосіб життя, ліки, які ми приймаємо", – наголосила вона.

Так Супрун дала поради, що допоможе зберегти свої гормони в нормі:

  • правильне харчування і фізична активність;

  • здоровий режим сну (не менше 7 годин);

  • менше цукрів і білої муки в раціоні;

  • достатні перерви між прийомами їжі (постійні перекуси не приносять користі);

  • вживання достатньої кількості йоду;

  • постійне спостереження за індексом і обсягом талії;

  • відмова від куріння;

  • мінімальна кількість алкоголю (особливо для жінок);

  • відмова від виробів із пластику.

Уляна Супрун

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше найпоширенішою причиною смертності в Україні Супрун назвала серцево-судинні захворювання.

disclaimer_icon

Матеріали на цьому сайті призначені для загального інформаційного використання і не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти "MedOboz", гарантують, що весь контент який ми розміщуємо, публікується і відповідає найвищим медичним стандартам.Наша мета в максимально якісному інформуванні пацієнтів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань для їх своєчасного звернення на очну консультацію до лікаря.

Популярні лікарі

Ліки