Вчені: кава допомагає швидко схуднути

Кава відома своєю підбадьорливою властивістю, тому його шанувальників не злічити. При цьому міфи про шкоду пробуджуючого напою вже давно розвінчано.

Нещодавно вчені провели дослідження і довели ще один корисний ефект від вживання кави, передає MailOnline. Дослідники з'ясували - кофеїн сприяє схудненню.

Читайте: Як зберегти білі зуби любителям кави і вина: дантисти назвали 5 способів

Як показали результати роботи медиків, кава допомагає боротися з почуттям голоду, оскільки речовини, що в ній містяться, блокують мозкові центри, пов'язані з апетитом.

Відео дня

Крім того, кава має властивість прискорювати обмін речовин, що особливо важливо для людей старше 35 років (в цьому віці обмін речовин сповільнюється).

Вчені відзначають, що в тримісячному дослідженні брали участь 47 осіб. На початку експерименту вони на місяць відмовилися від кави, потім протягом наступного місяця вживали по чотири чашки кави в день, третій місяць - пили по вісім чашок кави.

Читайте: Чим шкодить кава і скільки її краще пити: відповіді на хвилюючі питання

Протягом всього періоду учасникам проводили сотні аналізів крові.

В результаті з'ясувалося, що по закінченню дослідження у всіх показниках здоров'я учасників відстежувалася позитивна динаміка.

Більш того, підсумовуючи результати своєї роботи, вчені також встановили, що кава допомагає виводити з організму стероїди.

Вчені при цьому закликають не пестаратися з кавової дієтою, оскільки в надлишку кофеїн перевантажує роботу серцево-судинної системи і може призвести до негативних наслідків.

"МедОбоз" раніше розповідав про те, як правильно пити каву.