Як полегшити похмілля: лікар-нарколог розповів про ефективний детокс

Класичний розсіл – один з найбільш ефективних способів пом'якшити похмілля після свят і прискорити виведення токсинів з організму.

"Розсіл – як кажуть, "напій завтрашнього дня" – дійсно допомагає", – підтвердив в ефірі ObozTV лікар-нарколог Юрій Пакін, коментуючи способи детоксу, покликані полегшити наслідки зловживання алкоголем.

Читайте: Можна з ліками: Супрун розвінчала міфи про алкоголь

Медик пояснив, що в розсолі міститься бурштинова кислота, яка входить до складу більшості аптечних антипохмільних препаратів, а також безліч вітамінів і мікроелементів.

Відео дня

"Алкоголь "витягує" на себе велику кількість вітамінів і мікроелементів, вступаючи з ними в різні сполуки, тому наступного дня це треба компенсувати", – зазначив Пакін.

Він додав, що у випадку похмільного синдрому необхідно пити якомога більше рідини. Крім розсолу, це може бути вода, соки, морси.

Читайте: Як пережити 1 січня: названо простий спосіб очиститися від токсинів

"Сорбенти тут також дуже доречні, оскільки під час святкового заходу, як правило, людина не тільки перепила, але ще і переїла. А це значить, що в шлунково-кишковому тракті накопичилося безліч речовин, які не встигли обробитися ферментами. Вони там вже зайві. За допомогою сорбентів їх потрібно видалити і вивести назовні", – наголосив фахівець.