Прийом полівітамінів може спровокувати рак

Прийом полівітамінних препаратів, особливо навесні, для багатьох є цілком звичайною справою. При цьому мало хто приймає вітамінні добавки, попередньо проконсультувавшись у лікарем.

Однак дієтологи попереджають, що якщо недоцільно приймати вітамінні добавки, в організмі можуть відбутися колосальні збої, що призведе до незворотних наслідків, пише DailyMail. Зокрема, мова йде про утворення каменів в нирках і навіть початок онкологічних процесів.

Читайте: Вчені назвали вітамін, надлишок якого може викликати інсульт

Більш того, поки не існує вагомих доказів того, що прийом полівітамінних препаратів дійсно може позитивно впливати на організм. Разом з тим, шкоду, яку можуть заподіяти вітаміни з баночок, доведено сповна.

Вітамін Е - збільшує ризик розвитку раку

Вважається, що вітамін Е сприяє поліпшенню стану шкіри, очей і зміцнює імунітет. Крім того, йому приписують властивість боротися з вільними радикалами, побічними продуктами окислення, які атакують здорові клітини, тим самим попереджаючи розвиток раку.

Однак в результаті досліджень з'ясувалося, що прийом цього вітаміну пов'язаний з ризиками інсульту, серцевою недостатністю і розвитком раку передміхурової залози.

Читайте: Як обманює фарміндустрія: топ фейковий вітамінів

Передозування вітаміном А смертельне

Вітамін А нібито допомагає зміцнити імунну систему, підтримувати репродуктивне здоров'я і нормальний зір.

Однак, як з'ясувалося, при споживанні занадто великої дози вітаміну А відбувається отруєння, яке супроводжується діареєю і нудотою, а також лихоманкою і набряком дихальних шляхів, що загрожує смертельними наслідками.

Читайте: Вчені попередили вагітних про небезпеку: загроза виходить від одного з вітамінів

Вітамін С і кальцій "б'ють" по шлунку

Це найбільш популярний "комплект" речовин. Його приймають для зміцнення кісток, підвищення імунітету, поліпшення стану шкіри і ін.

Однак в надлишку ці речовини призводять до судом в шлунку, нудоту, діарею або ж запорів та утворення каменів у нирках.

У зв'язку з цим медики нагадують про те, що вітаміни та інші корисні речовини краще черпати з якісних продуктів харчування (фрукти, овочі, м'ясо, субпродукти та ін.). А полівітамінні комплекси приймати тільки при гострій необхідності і строго за призначенням лікаря.

Раніше "МедОбоз" розповідав про побічні ефекти вітамінів.