МоваЯзык

/ Здоровое питание

Ученые рассказали, как кофе может продлить жизнь

16.5т

Последние исследования ученых из США и Великобритании показывают, что антиоксидантные свойства кофе могут снизить риск ранней смерти.

Об этом сообщает издание Daily Mail.

Два крупных исследования, один из которых возглавили британские исследователи, а второй – из США, показали, что есть связь между кофе и снижением риска заболевания печени, проблем с кровообращением, и заболеваний, связанных с пищеварительным трактом.

В ходе исследования, в котором участвовало 186 000 человек, ученые отслеживали влияние кофе на организм в течение 16 лет. В результате выяснилось, те, кто употреблял чашку кофе в день, были на 12 процентов менее склонны к смерти по сравнению с теми, кто не пил кофе, а те, кто выпивал три чашки, имели на 18% меньше шансов умереть раньше времени.

"Мы обнаружили, что более высокое потребление кофе было связано с меньшим риском смерти от любой причины, в частности, за заболеваниями кровообращения и заболеваниями пищеварения", - прокомментировал результаты исследования доктор Марк Гюнтер.

Ученые также обнаружили, что пьющие кофе имеют более здоровую печень в целом и улучшают контроль глюкозы, чем те, кто не пьет кофе совсем.

Кофе содержит ряд соединений, которые взаимодействуют с организмом, включая кофеин, дитерпены и антиоксиданты, и ученые считают, что некоторые из них оказывают защитное действие.

"Мы не находимся на этапе рекомендации людям пить больше или меньше кофе. Тем не менее, наши результаты показывают, что умеренное употребление кофе – около трех чашек в день – не приносит вред, и что включение кофе в ваш рацион может иметь преимущества для здоровья", - добавил доктор Гюнтер.

Кроме того, ученые отмечают, что в кофе содержится много антиоксидантов и фенольных соединений, которые играют важную роль в профилактике рака.

Как ранее сообщал "Обозреватель", названы бодрящие и пробуждающие напитки, которые могут заменить кофе.

Жми! Подписывайся! Читай только лучшее!

Читайте все новости по теме "Кофейный уголок" на OBOZREVATEL.

0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш

Блоги медицины