Відео дня
З'ясувалася смертельна небезпека кави влітку
Каву не варто вживати в літню пору, оскільки цей напій збільшує і так високе навантаження на серцево-судинну систему.
Такою порадою поділилася російська лікар-дієтолог Олена Соломатіна в коментарі виданню "Вечерняя Москва". Жінка наголошує, що судини можуть не витримати надмірного тиску.
"До того ж кава має сечогінну дію, а при підвищеній температурі ми й без того втрачаємо багато рідини повітряно-крапельним шляхом і завдяки потовиділенню", – зазначила Соломатіна.
Читайте: Користь кави: Супрун назвала плюси популярного напою
Зневоднення, що настає в подібній ситуації, за її словами, підвищує ризик утворення тромбів у судинах, теплового удару й інших не менш серйозних наслідків.
Особливу небезпеку кава влітку становить для людей похилого віку. Справа в тому, що вони можуть не відчувати спраги, навіть коли організм гостро потребує поповнення запасів рідини.
Лікар порекомендувала в спеку пити воду кожні 20–30 хвилин, оскільки таким чином вона краще засвоїться.
Читайте: Як пральний порошок: з'ясувалася нова небезпека кави у стіках
"Намагайтеся постійно тримати при собі пляшку, але не використовувати пластикову тару повторно. Прибирайте її з сонця, оскільки при нагріванні пластик виділяє канцерогени", – сказала Соломатіна.
Вона додала, що пити влітку можна не тільки воду, але й компоти із сухофруктів, а також морси.
"У них є натуральні цукри, які стимулюють роботу головного мозку. А, наприклад, малина містить ацетилсаліцилову кислоту, що сприяє розрідженню крові", – пояснила лікар.
Як писав OBOZREVATEL:
Відома дієтолог Катерина Павлова назвала плюси і мінуси вживання кави, розповівши, коли від напою необхідно відмовитися.
Існує багато досліджень про вживання кави, які часто суперечать одне одному. Нещодавно вчені зі США знайшли зв'язок між раком легенів і цим напоєм.
При цьому інші дослідники заявили, що в день для збільшення працездатності потрібно випивати дві чашки кави.
Раніше вчені розповіли, як кофеїн сприяє схудненню.
